ep.084 做困难的事，人生就会变容易｜Goggins

<p>提到 David Goggins，很多人第一印象是那些在社交媒体上疯传的跑步励志视频。准备这期播客之前，我以为他是贩卖成功学的励志演讲家，研究之后却发现，他的故事远比表面看到的更深刻。</p><br><p>前海豹突击队员、多次超级马拉松跑者、曾经引体向上世界纪录保持者。更重要的是，他是一个打破人们信念体系的人。无数人受到 Goggins 的鼓舞，直面恐惧与困难，找到突破自我的力量，改写了人生轨迹。</p><br><p>这一期播客，我们聊聊这位“地球上最狠的人”。</p><br><p>如果你也觉得人生一团糟，却不知道该怎么办，</p><br><p>希望这期播客能燃起你改变的小火苗。</p><br><p>&nbsp;</p><br><p>ep.84 做难的事，人生就会变容易｜Goggins</p><br><p>主播：11/ Max</p><br><p>收听指南</p><br><p>01:28 为什么说David Goggins是“地球上最狠的人”</p><br><p>08:14 家暴、种族歧视，一个深渊般的开局</p><br><p>16:53 无准备跑101英里，跑到身体宕机，他在坚持什么？</p><br><p>23:09 痛苦是一种燃料</p><br><p>27:24 “占据心神”一种对抗霸凌和苦难的方法</p><br><p>31:00 没有真正的终点线</p><br><p>34:05 为什么要做难的事情？</p><br><p>37:15 看清现实才是成长的唯一途径</p><br><p>47:40 如何应对脑海里拉扯着你的声音</p><br><p>49:45 直面恐惧，改写受害者叙事</p><br><p>53:13 对抗你的限制性思维</p><br><p>&nbsp;</p><br><p>推荐阅读：</p><br><p>Can’t Hurt Me, David Goggins</p><br><p>Never Finish, David Goggins</p><br><p>Living with a SEAL, Jesse Itzler</p><br><p style="text-align: justify;">&nbsp;</p><br><p><br></p>