09-PMS和更年期，地球人都应该去聊（上）

<p>荷尔蒙、更年期和pms不止关于女性，只要你是女性生出来的，那就和你有关系。</p><p>这是一期播客节目分享，原节目是：</p><p>How to Hack Your Hormones and Use Science to Lose Weight and Sleep Better | The Mel Robbins Podcast</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fkeat7lNcg_AHif7yDrUkV-9ZgNq.png"/></figure><p>关于Dr.Amy</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FtW67FV0eQCrRkX6Y17zB5ueP-gm.png"/></figure><p>最后，借用Mel Robbins的话：</p><p>“我只是你的朋友，我不是有执照的治疗师。本节目不能替代医生、专业教练、心理治疗师或其他合格的专业人士的建议。”</p><p>爱你哟，么么哒～🌷</p>