#005你是不是缺乏获得幸福的勇气 - 森宝厨房

阿德勒幸福课第五讲，你是不是缺乏获得幸福的勇气。我们假设有一个人正在为“我的性格是悲观的”而苦恼，我们可以试着把他的话换成“我具有悲观的‘世界观’”。我认为问题不在于自己的性格，而在于自己所持有的世界观。性格一词或许会带有“不可改变”这一感觉，但如果是世界观的话，那就一定有改变的可能性！阿德勒心理学认为，生活方式是自己主动选择的结果。也就是说，我不仅选择了“不幸”，就连这种奇怪的性格也是自己一手选择的。当然，并不是有意地选择了“这样的我”，最初的选择也许是无意识的行为。并且，人种、国籍、文化或者家庭环境之类的因素也会产生很大的影响。即便如此，选择了“这样的我”的，还是你自己。当然，谁都无法选择自己的出身。出生在什么样的国家、什么样的时代，有什么样的父母，这一切都不是自己的选择。但是，事情不可以仅止于此。问题不在于过去而在于现在。现在你了解了生活方式。如果是这样的话，接下来的行为就是你自己的责任了。无论是继续选择与之前一样的生活方式还是重新选择新的生活方式，那都在于你自己。「BGM」安佐里 - I Wish You Love / 中村由利子 - 頑張ったね!「互动」微博、豆瓣、小红书：@卢森宝