#029没有活在“此时此刻”的人生最大的谎言 - 森宝厨房

阿德勒幸福课第二十九讲，没有活在“此时此刻”的人生最大的谎言纠结过去、关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，自认为看到了些什么。如果你一直忽略“此时此刻”，只关注根本不存在的过去和未来。那就是对自己的人生和无可替代的刹那撒了一个大大的谎言。因为过去和未来根本不存在，所以才要谈谈现在。起决定作用的既不是昨天也不是明天，而是“此时此刻”。人生很简单，并不是什么深刻的事情。如果认真过好了每一个刹那，就没有什么必要令其过于深刻。并且还要记住一点。站在现实性角度的时候，人生总是处于完结状态。我们即使生命终结于“此时此刻”，那也并不足以称为不幸。无论是20岁终结的人生还是90岁终结的人生，全都是完结的、幸福的人生。举例来说：虽然想上大学但却不想学习，这就是没有认真过好“此时此刻”的态度。当然，考试也许是很久之后的事情，也不知道该学到什么程度，所以也许会感到麻烦。但是，每天进步一点点也可以，解开一个公式或者记住一个单词都可以。如此一来，势必会有“今天能够做到的事情”。今天这一天就为此存在，而不是为遥远的将来的考试而存在。不要用线的形式去看其到达了哪里，而是应该去关注其如何度过这一刹那。自己的人生同样。为遥远的将来设定一个目标，并认为现在是其准备阶段。一直想着“真正想做的是这样的事情，等时机到了就去做”，这是一种拖延人生的生活方式。只要在拖延人生，我们就会无所进展，只能每天过着枯燥乏味的单调生活。因为在这种情况下，人就会认为“此时此刻”只是准备阶段和忍耐阶段。但是，为了遥远将来的考试而努力学习的“此时此刻”却是真实的存在。「BGM」安佐里 - I Wish You Love / 中村由利子 - 頑張ったね!「互动」微博、豆瓣、小红书：@卢森宝