#013不去干涉别人，也不要让别人干涉自己 - 森宝厨房

阿德勒幸福课第十三讲，不去干涉别人，也不要让别人干涉自己。关于自己的人生你能够做的就只有“选择自己认为最好的道路”。另一方面，别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。太在意别人的视线和评价，所以才会不断寻求别人的认可。那么，人为什么会如此在意别人的视线呢？那就是因为你还不会进行课题分离。把原本应该是别人的课题也看成是自己的课题。还记不记得的“在意你的脸的只有你自己”那句么，她的话一语道破了课题分离的核心。看到你的脸的别人怎么想，那是别人的课题，你根本无法左右。假设有人正苦恼于公司的人际关系。有一个毫不讲理的上司一遇到事情就大发雷霆。无论你怎么努力，他都不给予认可，甚至都不好好听你说话。如果你会进行课题分离又会如何呢？就是说，无论上司怎么蛮不讲理地乱发脾气，那都不是“我”的课题。毫不讲理这件事情是上司自己应该处理的课题，既没必要去讨好，也没必要委曲求全，我应该做的就是诚实面对自己的人生、正确处理自己的课题。如果你能够这样去理解，事情就会截然不同了。「BGM」安佐里 - I Wish You Love / 中村由利子 - 頑張ったね!「互动」微博、豆瓣、小红书：@卢森宝