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<p>你好，我是卢森宝。欢迎来到森宝厨房。阿德勒幸福课第十九讲，最重要的是不“评价”他人。</p><p>人为什么会去干涉别人呢？其背后实际上也是一种纵向关系。正因为把人际关系看成纵向关系、把对方看得比自己低，所以才会去干涉。希望通过干涉行为把对方导向自己希望的方向。这是坚信自己正确而对方错误。</p><p>当然，这里的干涉就是操纵。命令孩子“好好学习”的父母就是一个典型例子。也许本人是出于善意，但结果却是妄加干涉，因为这是想按照自己的意思去操纵对方。</p><p>请记住，人越得到别人的表扬就越会形成“自己没能力”的信念。</p><p>假如你会因为得到表扬而感到喜悦，那就等于是从属于纵向关系和承认“自己没能力”。因为表扬是“有能力的人对没能力的人所作出的评价”。</p><p>如果以获得表扬为目的，那最终就会选择迎合他人价值观的生活方式。你不就一直因为按照父母的期待生活而感到厌烦吗？</p><p>首先应该进行课题分离，然后应该在接受双方差异的同时建立平等的横向关系。“鼓励”则是这种基础之上的一种方法。</p><p>那么，具体应该如何鼓励呢？既不能表扬也不能批评，其他还有什么话可以选择吗？</p><p>「BGM」安佐里 - I Wish You Love / 中村由利子 - 頑張ったね!</p><p>「互动」微博、豆瓣、小红书：@卢森宝</p>