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<p>阿德勒幸福课第二十讲，人怎样才能够获得“勇气”？</p><p>阿德勒的见解是：人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。</p><p>如果能够认为“自己有价值”的话，那个人就能够接纳自我并建立起直面人生课题的勇气。这里的问题是“究竟怎样才能够感觉自己有价值”这一点。</p><p>非常简单！人只有在可以体会到“我对共同体有用”的时候才能够感觉到自己的价值。这就是阿德勒心理学的答案。</p><p>通过为共同体也就是他人服务能够体会到“我对别人有用”，不是被别人评价说“很好”，而是主观上就能够认为“我能够对他人做出贡献”，只有这样我们才能够真正体会到自己的价值。</p><p>对别人寄予关心、建立横向关系、使用鼓励法，这些都能够带给自己“我对别人有用”这一实际感受，继而就能增加生活的勇气。</p><p>「BGM」安佐里 - I Wish You Love / 中村由利子 - 頑張ったね!</p><p>「互动」微博、豆瓣、小红书：@卢森宝</p>