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<p>本期节目由「文武双全」和「离谱电台」联合制作。</p><p>当人们谈到运动健身的时候，一边会幻想自己即将拥有的细腰翘臀大长腿，一边又会留恋瘫在沙发里看电视的快乐。一想到运动过程中的呼吸困难，肌肉酸痛，心里的退堂鼓就砸得格外卖力。不得不说，“生命在于运动”这个道理所有人都懂，但依然无法踏进运动的大门。</p><p>作为资深运动爱好者的原子和DK，仿佛拥有一个运动后宫，举铁、单车、滑雪、越野、游泳、跑步···，今天该pk哪个爱妃呢？而布莱恩今年在体重管理上也有了重大突破，通过规律的跑步训练，他已经减重了16kg。可能大部分人开始运动的契机都是源于“减肥”这个亘古不变的追求，但运动对于我们来说不仅是keep fit的工具，而是教给我们生活哲学的老师。所以我们想做“运动倡导者”，去聊聊运动如何有趣、如何开始、如何养成习惯的话题。</p><p>当你感到沮丧、无聊、臃肿、疲累的时候，去运动吧，你会重新变成一个鲜活的人！</p><p>03:07 布莱恩&DK&原子目前做的运动种类</p><p>08:00 支撑我们持续运动的理由和运动对于我们的意义</p><p>16:10 参加运动比赛，从和别人、和自己的竞争中，真的可以体会到体育精神</p><p>34:00 运动的初心，让我们不断突破自己</p><p>36:15 运动这个事情好像越做越上瘾，下一个要解锁的运动项目是什么呢？</p><p>本期是“运动”主题的上半期，下半期节目也会在近期更新，请大家关注。同时也欢迎朋友们在小宇宙收听我们的友台「文武双全」</p><p>欢迎大家在小宇宙/喜马拉雅/apple podcast上订阅我们的播客，我们也非常期待听众朋友们的评价、意见和观点探讨。</p><p>我们希望听到你的声音，请通过我们的：</p><p>微博：离谱电台_babababaFM</p><p>email: agnes_yuan@qq.com</p><p>联系我们！</p>