Real Talk - Neue Ansätze beim Laufen, Trailrunning-Krimi und Hitzetraining

<p>Lange ist´s her, seit ich ausführlicher vom Laufen und Leben berichtet habe. Vorrang hatten ganz klar spannende Gäste. Heute geht es dafür wieder mehr um das, was gerade so los ist. Gedanken zu Themen wie “Kommt man im Leben wirklich jemals an?” und natürlich habe ich im Livestream Teile des Frauenbattles auf der 100-km Distanz verfolgt. Daraus entstehen dann direkt Ansätze, wie man anders an solche Rennen gehen kann.&nbsp;</p> <p>Schaut auch, wie immer, in den show notes vorbei und sichert euch tolle Angebote für die Klamotten aus unserer “Über Stock und Stein” Kollektion.&nbsp;</p> <p>Viel Spaß beim Anhören!</p> <p></p> <p><strong><u>SHOW NOTES</u></strong></p> <p><u><a href="https://annachughes.com/shop" rel="noopener noreferrer nofollow">https://annachughes.com/shop</a></u></p> <p>Training bei Hitze: <u><a href="https://www.ardmediathek.de/video/ard-wissen/mein-koerper-meine-wohlfuehltemperatur-wie-kann-ich-hitze-aushalten/ard/MjFkMzJkOGYtMjg2Zi00ZDI5LWI5ZjMtZTRhMGY2Yjc0MmMw" re...