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<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/1127354/open_sms">Send us a text</a></p><p>本集由熱銷超過百萬件的【瑪榭無縫抗菌內褲】贊助播出<br/><br/>結帳輸入「陪我散步 Walk with Mi」的聽眾專屬優惠代碼：「WALK12」<br/>不限金額享95折優惠<br/>瑪榭雙12活動至12/15上午10:00結束<br/>聽眾專屬優惠代碼可以使用到明年的01/03<br/>商品連結：<a href='https://marcella.cc/dqsqI'>https://marcella.cc/dqsqI</a> <br/>–<br/>人生的旅途中，我們總是會因為某些痛苦、挫折的累積，才有覺醒的那一天。這是痛苦的禮物，也是我們走向更貼近自己的第一步。<br/><br/>今天邀請到的來賓是一位年輕可愛的 YouTuber：Soya手癢計畫。<br/><br/>她來自馬來西亞，前陣子經歷了多段感情上的困擾，因此踏入了身心冥想的領域。<br/><br/>這段經歷與我有些相似，都是在人生的低谷，意外地前往探索內在的旅途。最近，Soya也開啟了一檔名為「靈癢計畫」的Podcast，紀錄她在覺醒與成長路上所學到的點滴。<br/><br/>希望今天的節目，也可以讓你靠近自己一點點。<br/><br/>🌿 這一集會聊到：<br/>✔ Soya曾在感情中壓抑情緒，當時選擇寫日記、開啟人生第一次的自我對話！<br/>✔ 初次接觸冥想是為了讓自己平靜！但因為像在「完成任務」，常常有失落感？<br/>✔ 曾追求過高我連結？Soya發現，高我是「自己的一部分」！<br/>✔ 面對家人與親密關係，更重要的是要有充足能量，才能給予他人有效的愛！<br/>✔ 最近嘗試以更溫柔的方式連結內在！不強求、不催促，而是讓身體的能量自然顯現。<br/><br/>⏰節目更新時間<br/>【常態節目】：每週三晚上8點更新<br/>【冥想引導】：每雙週、週日晚上8點更新<br/><br/>📢 你可以在這裡找到我：<br/>🔹 IG / FB / YouTube: Michelle Lin 林萱<br/>💬 想聽更多什麼主題？歡迎私訊我建議！💕<br...