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<p>你上一次真正沉浸在某件事的过程里，是什么时候？</p><p>熟悉热水频道的听友可能知道，我们不止一次聊过爬山，因为在我们看来，山很像一个人的「道场」：过程中内心经历的挣扎起伏，每时每刻专注自身后遭遇的新的自我，往往比山顶一瞬的快乐更能改变自己。</p><p>最近在读作家<a href="https://xhslink.com/m/5GKbPkhydxM"><strong>七堇年</strong></a>的新书<a href="https://xhslink.com/m/AsQ84umYbbB"><strong>《巧克力与佛》</strong></a>时，这种感受再次被唤起。书里有8个故事，不只关于山，也关于攀岩、失败、成长，看完有一个强烈的感觉是：这些故事都和攀岩、爬山的本质很像，那就是一个人如何在更大的存在面前，处理自己的存在？如何在一次次的无力感、挫败感之后，接纳自己的存在？</p><p>这期播客，我们就和小七老师聊聊这本书里的故事，也聊聊她在写作20年后，是<strong>怎样找到攀岩这项被她称为一生所爱，甚至超过写作的事情的？为什么在尝试过滑翔伞、探洞、登山等等各种户外运动之后，攀岩给了她前所未有的上头的感受？在攀岩中，她究竟获得了哪些新的成长与启示？对于攀岩新手，她有哪些建议？攀岩怎样改变着她与他人的关系？</strong></p><p>希望听完这期，你也能找到一项适合自己的运动，不为练就顶尖的水平，只为在每一次呼吸和发力中，去感受那个多面的、流动的自己，因为宝藏不在山顶，宝藏就在过程里。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FghsIgk-se3TVDtBFCBxI173k4Az.JPG"/></figure><p><em>*七堇年新书《巧克力与佛》，新经典文化出品👉</em><a href="https://xhslink.com/m/AsQ84umYbbB"><em>点击入手</em></a></p><p><br></p><p><strong>开始倒水＞</strong></p><p><em>本期水温：20°C</em></p><p>05:35 在山中，一块巧克力就是你的佛</p><p><em>*此处提到的书：</em></p><p><a href="https://book...