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<p>关注我们较久的听友可能知道，热水频道的定位是<strong>「成年人的兴趣班」</strong>，每期节目，我们都希望帮大家打开更多的世界图层，在有限的人生里探索无限。</p><p><strong>但如果连基础的健康电量都不足，又如何支撑有关生活的所有想象呢？</strong></p><p>所以，我们决定和好朋友<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/601ce811000000000101d0b0?xsec_token=ABGBEYcNhJ5HkxK4MMhQFAzUCc6TRc8AuZu1OP1LVfJx4%3D&xsec_source=pc_search" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"><strong>「没问题诊所」</strong></a>一起，开启一个一直想做的身心复活专题，就叫<strong>「好状态启动！」</strong>。我们将邀请那些平时要挂号排队才能问诊几分钟的专家医生，把当代打工人易胖、易丧、易累、易碎等等健康问题，掰开揉碎讲给你听。</p><p>今天是这个系列第一期，聊一个与好状态息息相关，但大家又不是特别了解的领域：<strong>代谢内分泌</strong>。</p><p>首选这个话题，是因为最近在小红书刷到很多人刚做完年度体检，报告单都是各种异常，比如超重、脂肪肝、高血糖、高血脂、甲状腺结节......一做功课才发现，这些原来都是代谢问题，我们的易累易碎状态不佳，多半和代谢有关。卫健委宣布最近三年全民健康重点是「体重管理」，也并非是看身材胖瘦，而是鼓励我们找回健康的代谢状态。</p><p><strong>但是，什么叫健康的代谢状态？代谢到底是怎么回事？它和我们的体重、血液、肝脏以及体检报告异常有哪些关系？我们又该怎么通过调理代谢，找回自己的好状态？所以这期，我们邀请到中南大学湘雅二医院代谢内分泌科副主任医师、医学博士</strong><a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5dbedc9f000000000100b12d?xsec_token=ABDJxEMO6wYciJjCAHipm-EXC2TcuvG6L04rkjFUSSuiI...