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<p>“我从来不敢看剧的时候只是看剧。”</p><p>“我老是打开小红书，就立马忘记自己要搜索什么内容。”</p><p>“我从小到大上过那么多培训班，没有一个爱好坚持到现在。”</p><p>这是“三分钟热度”和“不专心女士们”的自白，我们讲述了“注意力不集中”如何影响了我们的生活，也发现了一心n用的底层焦虑。到底是手机太好玩？还是自制力太差？</p><p>三分钟热度真的「可耻」么？也或许拥抱不专心的自己，接受不完美的过程，才是探索真实生活的开端。</p><p>「果断放弃，也是一种美德。」</p><p>🤯shownotes：</p><p>1:30 既不专心又三分钟热度的人是什么样的</p><p>4:20 同时看剧、听音乐、刷淘宝是不是一种天赋</p><p>7:09 注意力在多线程工作之间来回切换</p><p>10:00 小红书的大数据推送强控了我</p><p>12:00 不专心到底是怪小红书还是怪手机？</p><p>14:56 我从来不敢“看剧的时候只是看剧”</p><p>20:46 不允许自己休息会让能量池一直耗尽</p><p>26:07 被钱绑架住的爱好会变成一种负担</p><p>28:00 关系建立也是坚持兴趣的重要因素</p><p>30:46 喜欢的运动共同点是可以接触大自然</p><p>31:27 爱好和三分钟热度都是一种身份认同？</p><p>34:27 不会对不起放弃的爱好，只会对不起自己的钱包</p><p>39:46 爱它就为它花时间，为它花钱</p><p>48:08 不同的环境会带来新的启发吗？</p><p>57:38 短期爱好如何「转正」？三分钟热度也可以是「好东西」！</p><p>🎵本期音乐：</p><p>片头：HAPPINESS-窦靖童</p><p>片尾：I Wanna Be the One-Fun.</p><p>🩵本期嘉宾：</p><p><a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5fe4b3b9000000000101f5fc?xhsshare=CopyLink&appuid=5fedaff700000000010075a4&apptime=1733239925&share_id=feebf8a6abcc48cba1550066eed0d9ad">璇子</...