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<p>在中国，人与人之间的关系似乎从未简单过。人情世故，是我们从小被灌输的生存智慧：要会做人、要讲礼数、要顾及他人感受。它让我们在熟人社会里找到归属与安全感，也让我们在面对人情往来时感到沉重与焦虑。饭桌上的寒暄、亲戚朋友的礼尚往来、熟人帮忙开的小门，背后都有着无形的期待与成本。我们一方面享受着关系带来的便利，一方面却被它消耗着精力与自由。长大后，我们才意识到，关系可以是资源，也可能是负担。</p><p>本期播客，主播小胖正被818大促前的“熟人诈尸潮”围攻——七年未见的“老友”翻遍他朋友圈；远方姑妈逼他打车送实习证明，道德绑架如同祖传高利贷。</p><p>而高冷Angela用三条铁律化解亲戚借住危机：“边界感才是最高级的情商”。</p><p>从医生妙退红包的智慧，到窦文涛的三门柜寓言，我们终于懂得：所谓成熟，是敢对过期人情说——突然好想你，但更怕突然的你自己。</p><p>我们从社会与心理角度，辩证地审视“人情社会”这张无形的网：它究竟是让我们更有依靠，还是让我们更难轻装上阵？让我们一起寻找平衡的方法。</p><p><strong>Show notes</strong></p><p><strong>01:20 熟人社会的根源</strong>中国传统社会是一个“差序格局”，血缘、地缘、业缘织成了安全网。没有关系就很难生存，而“活在别人眼光里”曾经是群体接纳的必要条件。</p><p><strong>06:45 熟人关系的便利与温情</strong>熟人能帮你开小门，解决工作、人脉甚至生活里的难题。我们常说“人熟好办事”，这种温情一方面让人安心，也让我们觉得关系很“值”。</p><p><strong>12:10 人情背后的隐性成本</strong>请客吃饭、礼尚往来、逢年过节的红包……熟人关系的维系需要持续投入。除了金钱，更大的成本是精力和情绪，很多人感到社交是一种被迫。</p><p><strong>19:30 心理学视角：为什么我们难以拒绝？</strong>“社会交换理论”告诉我们，关系有互惠预期，不回应就意味着失礼甚至断裂。内心的负罪感、害怕被孤立，让很多人陷入“明明累却还要维系”的困境。</p><p><strong>25:50 现代社会的转折</strong>今天的物质与制度已能满足个体生存，陌生人合作甚至更高效。可我们的认知惯性还停留在旧模式，于是产生更多攀比...