LynnLight问答 Vol.13 | 什么是瑜伽？练习瑜伽背后的意义与智慧

<p>瑜伽行业里有许多瑜伽老师与练习，大家都有着自己的练习方式。然而今天想与小伙伴们分享关于瑜伽的智慧。</p><p>瑜伽不只是体式，它是能帮助我们智慧地回归生活的存在。身体是非常有智慧的，我们需要多向内看，倾听内心真实的声音。</p><p>「LynnLight智慧」 是一档关于人生智慧和生活哲学思考分享的栏目，期待给你带来一些光亮和能量，一起看见内在的光💫</p><p>🎵 录制人：</p><p>LynnLight - Prakasa Yoga 品牌创始人，功夫瑜伽开创者</p><p>【小红书】LynnLight瑜伽</p><p>【视频号】LynnLightPrakasa</p>