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<p>“海底轮”又称“根轮”，是人体七大脉轮中的第一个脉轮，也是最基础的脉轮。</p><p>海底轮位于我们的脊柱底部，它是整个能量系统的根，象征着生命力与活力，是我们安全感和稳定感的源泉。</p><p>当海底轮处于平衡状态时，我们会感到自己有一种”深植于大地“的感觉，脚踏实地，内心变得更加稳定，更有自信。今天就通过一次冥想跟练，带大家唤醒海底轮的能量。</p><p>「LynnLight智慧」 是一档关于人生智慧和生活哲学思考分享的栏目，期待给你带来一些光亮和能量，一起看见内在的光💫</p><p>🎵录制人：</p><p>LynnLight - Prakasa Yoga 品牌创始人，功夫瑜伽开创者</p><p>【小红书】LynnLight瑜伽</p><p>【视频号】LynnLightPrakasa</p>