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<ul> <li>第二阶段课表</li> <li>珍珍</li></ul><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FrRWdVFkwmyMWRt6bfXwimKVmH-0.png"/></figure><ul> <li>萱萱</li></ul><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FgZmJPbNW9h_-iuCPAIyttI1FI7N.png"/></figure><ul> <li>pizza妈</li></ul><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FgDBtBBkky0JeNcwMtBbiKkHTqYb.png"/></figure><ul> <li>内样儿</li></ul><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FiCNqBpacp8unQt9gawc4WzZt1BS.png"/></figure><ul> <li>关于下坡速度的文章链接： <ul> <li><a href="https://static1.squarespace.com/static/6001c489c4916409668c2972/t/6470945da6b6b27e44dc99cc/1685099621231/Issue+2_final.pdf">jason koop 团队关于下坡速度的文章链接</a></li> </ul> </li> <li>本期提到的2024年上半年开启报名的比赛： <ul> <li>熊猫蜀道山（拆骨）</li> <li>峨眉山越野挑战赛（深行）</li> <li>TNF100 莫干山（汇跑）</li> <li>抱佛脚跑山赛（西湖跑山）</li> <li>黄龙极限耐力赛（深行）</li> <li>大连100</li> </ul> </li></ul>