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<p>你是否也曾不自觉地将生活中的不顺归咎于“原生家庭”？</p><p>这期播客是一场<strong>真诚、清醒甚至略带犀利</strong>的对话。深入探讨了“情绪闪回”的心理学机制，分享了如何识别那些让我们陷入循环的行为模式，并坦言：<strong>原生家庭的影响真实存在，但永远抱怨才是对自己最大的消耗。</strong> 无论你正身处与父母关系的困扰中，还是希望打破代际创伤、成为更好的自己，这期节目都能为你提供<strong>宝贵的觉察和实用的思路</strong>。告别抱怨，走向治愈，让我们一起学习如何拿回人生的主导权！</p><p>时间线：</p><p><strong>02:22 </strong>事业顺利的时候是自我奋斗，事业不顺的时候是因为原生家庭。</p><p><strong>05:09 </strong>哪个家庭没问题？如果你都归咎于原生家庭，那你咋说咋有理由。</p><p><strong>05:58 </strong>就好像你十岁以前生长的这个环境，你这辈子就永远在这个环境里，你的模式就永远不可能破除了？</p><p><strong>12:17 </strong>如果不能识别这是闪回，你就永远在这个负循环里</p><p><strong>37:24</strong>不能一遇到事就赖原生家庭，这属于你肯定没啥智慧。</p><h2>主播：</h2><p>菲凡：知乎30万关注，知乎2023年度新知答主，职场书《成事的底气作者》</p><p>Echo（小丹）：上海医药猎头合伙人，前500强人力资源经理，面试/转行/职业规划咨询师</p><p>-互动联系-</p><p>听友群加微信： feifanshuo100</p><p>菲凡小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5ad83a2711be106a0828bde0">菲凡</a></p><p>Echo小红书/抖音：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5b82a66945ca17000159edab?xsec_token=ABDE-O30RxhQnA-fDmOLTu_H7LmNZV0F7hDommmVyi5qU%3D&xsec_source=pc_search...