写作（录播客），最重要是不要对自己撒谎 - 不安人生

这一期和大家分享一本小书《生活，写下来吧》，微信读书就可以读哟～shownotes：03:40开始<ul> <li>没有任何准入门槛。你几乎不需要任何装备！可以在任何地方进行，可以使用笔、纸、电脑、手机，甚至使用录音把你的话录下来！</li> <li>在这个阶段，重要的是去关注你拥有的，而不是你没有的。</li></ul><h3>09:07准备</h3><ul> <li>把自己放在第一位，其次才是写作</li> <li>很多书从未存在过，不是因为不知道如何写，而是因为他们过不了自己的那道坎儿</li> <li>我的目标是通过自己的文字来变得宽宏大量，富有同情心</li></ul>14:43挖掘<ul> <li>先把废话说出来</li> <li>试着整理一份清单，列出对你来说重要的歌曲／小说／人，思考背后的故事</li> <li>改成日记把或书信</li> <li>最重要的是不要对自己撒谎</li> <li>称赞自己开始做这件事，而不是批评做的好不好</li> <li>给自己的准则：写自己的故事，但除非我愿意，否则我永远不需要向任何人展示</li></ul><h3>25:25写吧</h3><ul> <li>写一篇完整的文章可能需要你和手机先分开至少2小时</li> <li>像对待写作一样认真地对待“不写作”，这么做可能更重要。</li> <li>以最大的善意对待自己</li> <li>试着发出你自己的声音</li></ul>相关链接：<a href="https://podcaster.xiaoyuzhoufm.com/podcasts/60d00bc3488bf1b38bd74a6f/episodes/60d2b25f488bf1b38bd75315/stats">连话都说不清楚，还可以录播客吗</a><a href="https://podcaster.xiaoyuzhoufm.com/podcasts/60d00bc3488bf1b38bd74a6f/episodes/6823474024f855934669dcde/stats">遮羞布：那些我们想讲但还没讲出来的事情...