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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">人到中年，大多数人都将面对自己日益臃肿的身材，努力工作和养儿育女的压力，所以许多人会抱怨没有时间去运动。<br>今天的这两位健身小伙伴，一位是我所在的健身群的群主，另一位是一个爱运动的宝妈。<br>虽然都年过而立，他们却积极地在工作、家庭、健身之间，寻找最佳平衡点。<br>他们是怎么做的，他们有哪些不同于90后、00后的人生感悟呢？<br><br>欢迎点赞、评论、分享，欢迎订阅！<br>如果你也想说说自己的锻炼故事，请私信联系我。<br></p>