为啥老跟体重较劲？真有人觉得体重刚刚好的吗？ - 靠边聊聊

这一生，有没有一个瞬间你对自己的体重十分满意？当明星的体重数值变成普通人心中看不见的基准线，“刚刚好”的体重真的存在吗？现实是奶茶带来的安慰，有时比体重数字更真实。这一期是《靠边聊聊》与《四喜元气铺》的串台节目。本期从亲密关系到自我评价，从训练节律到情绪回补，我们聊聊“够瘦的伪命题”，也聊聊“心态决定体重、生活状态比数字更重要”。如果你也在与体重反复较劲，欢迎跟我们交流你的体重管理心得。⏰收听指南00:00:24 体重是恋爱中最大的秘密！00:02:43 一个月狂瘦20斤的真相00:05:56 一周3练是个狠人？00:08:47 明星同款的枷锁00:12:16 瘦身是找到生活的掌控感00:15:52 瘦身成就感真不如喝杯奶茶00:17:25 实心的我，就是紧致。00:20:59 够瘦是个伪命题00:25:27 心态决定体重00:27:19 生活状态比体重数字更重要<h2>🎙️关于【靠边聊聊】</h2><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FgAT_QzjVDaS4Uzu94IvNYEuu4Nu.png"/></figure>这是一档探讨多元人生选择的播客。两位不完全符合“社会期待”的主播，每周聊聊职场、关系、个人成长以及生命中普普通通却引发思考的日常时刻。高速向前的人生路上，松一松油门，跟我们一起靠边聊聊。<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FrN6phUCKdq0OouWK1ccWG6L6RHA.png"/></figure>🍠小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/606f3db90000000001003254?xsec_token=YBmNo3DCzBGJRmpYk9HSaD9hqao-76mJPVZI4hbuSSjrA=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyL...