EP47 開放式覺察冥想｜正念練習與分享－可能幸福學院

<p>運用正念來覺察我們的感官感受、感覺調性，以及當下的整體經驗。 <br />整個練習過程，就是讓自己安住在開放狀態，接收當下出現的一切經驗。 <br />留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/cl35md0sx032301wz7i46c3y4/comments" target="_blank">https://open.firstory.me/user/cl35md0sx032301wz7i46c3y4/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>