EP31【正念練習與分享】止息心念－可能幸福學院

<p>學會這個止息心念的方法，能夠幫助我們有機會適切的回應自己的念頭與反應，這個練習讓我們機會訓練自己的心，在它要衝動反應的時候能夠把速度慢下來。 <br />留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/cl35md0sx032301wz7i46c3y4/comments">https://open.firstory.me/user/cl35md0sx032301wz7i46c3y4/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>