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<p>練習深沈的專注訓練。 <br />他可幫助你讓正念覺察練習更深入。 <br />從數息開始，這個練習會告訴你如何進入更深沉的專注狀態 <br />留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/cl35md0sx032301wz7i46c3y4/comments" target="_blank">https://open.firstory.me/user/cl35md0sx032301wz7i46c3y4/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>