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<p><strong>本期节目介绍</strong></p><p>《洞外》EP0，是学生 Billy 与心理学教师 JimJim 的首次对话落地。</p><p>他们从日复一日的三点一线里抽身，把倾听者的视角转为讲述者，把课堂与咨询室之外的观察带入麦克风。播客成为窥探他人生活的窗口，也是一面照见自己的镜子。他们谈情绪、谈比较、谈创伤：嫉妒和焦虑不是利剑，而是洞中的回声；创伤无法被填平，但可以学会带着它生活。在这段原始、未加修饰的对话里，观点碰撞出真实与温和。意识到自己身处洞中，本身就是走向洞外的第一步。</p><p>EP0，不是答案集，而是一种邀请——让听众停下脚步，聆听，也重新看见自己。</p><p><strong>本期内容提要</strong></p><p>Part 1 初次亮相</p><p><strong>00:20</strong> 学生主持人Billy开场：从倾听者到讲述者的角色转变</p><p><strong>00:58</strong> 教师主持人JimJim亮相：心理学教师与心理咨询师的双重身份</p><p><strong>01:51</strong> 第一次录播客的心情：平静中带着一丝欣喜</p><p><strong>02:23</strong> 打破三点一线的日常，共同创造一件有趣的事</p><p>Part 2 播客对我们到底意味着什么</p><p><strong>03:07</strong> 访谈播客作为窥探他人生活的窗口</p><p><strong>03:50</strong> 播客的“不留痕”与“快浓缩”：20分钟浏览他人一生的信息满足</p><p><strong>04:44</strong> 课堂/讲座 vs. 播客：从责任感到“腿上搭毛毯”的自在松弛</p><p><strong>06:45</strong> 未加修饰的原始对话：观点碰撞最珍贵的模样</p><p>Part 3 洞穴寓言与今天的我们</p><p><strong>08:41</strong> “洞外”的灵感来源：柏拉图“洞穴寓言”</p><p><strong>10:59</strong> 现实中的洞穴故事：互撕博主的“反转剧本”</p><p><strong>13:23</strong> “当局者迷”是常态，意识到自己在洞里才是第一步</p><p><strong>14...