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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">运动分泌出的多巴胺让人上瘾，身体也会永远诚实，在运动的世界里我们可以逃避生活、获得力量和“更好的自己”。现实中太多让我们觉得沮丧挫败的事情，做一个健康且充满活力的人，才能打败现实中的种种。<br>本期是来自两个运动阶段内卷爱好者的小小分享，没有运动专业知识，有的只是我们对运动融入生活的生活方式分享，如果有不同的意见和疑惑，欢迎留言或者到微博下分享～<br>祝大家元宵节快乐！<br><br>【主播】<br>圈圈，新浪微博@大脑跑宇宙<br>奶酪，新浪微博@奶酪辣椒酱<br><br>【关于我们】<br>Podcast和各大播客平台搜索「摇头晃脑」都可以收听<br><br></p>