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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">这期是圈圈的单口播客录制，圈圈对心理咨询这方面的内容一直都挺感兴趣的，看相关书籍、参与线上正念练习、瑜伽练习中和自己建立联系等甚至包括做心理咨询。<br><br>于是有感而发在深夜录制了一期关于这方面的内容分享。发觉圈圈原来从初中开始就已经做过心理咨询了。圈圈的朋友对她的评价是她一直都在“自我救赎”，正是因为她一直都在和自己建立联系及与内心对话。<br><br>本期圈圈以自己的角度出发，分享自己心理咨询的经验，以及对心理咨询这个事情的看法。越早了解自己，其实是越划算的。因为这个事情并不是代表你有什么心理问题或者精神疾病，也许是为了更了解自己，解决某些困惑，也许是更好地与情绪共处，找到情绪背后的诉求等。而且，心理咨询也都只是很多选择的其中一种，也许可能你找到一个能与你共情的人聊聊也可以。<br><br>但在这里，圈圈想分享心理咨询这件事给对这方面有兴趣但又没了解过的听众朋友，希望有意愿的朋友也都可以勇敢尝试。<br><br>欢迎大家评论区一起分享和讨论关于你对心理咨询的理解以及感受。<br><br>【主播】<br>圈圈，新浪微博@大脑跑宇宙<br><br>【关于我们】<br>Podcast和各大播客平台搜索「摇头晃脑」都可以收听<br><br><br><br></p>