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<p>这一期，我邀请到了我的七年好友Shirley，一起聊了聊她在美高的学习经历。在高中四年，她做到了许多貌似不可能的事——在给分严苛的历史和生物课上拿到A和A+，在写作课上从及格线的3分到满分5分。这个过程中，她经历了自驱力的觉醒，这来源于发现自己的兴趣、建立"我能做到"的认知，以及受到良性竞争的促进。而说到她对生物的热爱，我们发现，其实所有探索终将回归同一个命题：我们如何理解世界与自己。</p><p>【本期嘉宾】</p><p>Shirley Zhao, 加州大学戴维斯分校（UC Davis） 29’</p><p>【本期主播】</p><p>Yixuan Wang, 加州大学伯克利分校（UC Berkeley） 29’</p><p>00:10 开场 & 自我介绍</p><p>00:49 美高四年是累并快乐着的学习生活：幸福感从何而来？自然、社群与兴趣的自由探索</p><p>02:52 从疫情下留学的特殊开局，到在学术中努力赶超与成长</p><p>06:42 十年级的自驱力觉醒：从被动学习到自主探索，兴趣与目标相互作用</p><p>10:18 AP写作从及格到满分，AP生物课上的唯一A+：相信“做到的可能性”和“有益的野心”</p><p>18:24 "着力即差”：放下执着，释怀反而带来突破</p><p>20:16 爱上生物的瞬间：60岁仍做研究的老师，基因编辑实验的震撼，以及微观世界的魅力</p><p>23:32 兴趣与热爱的底层逻辑：所有学科都是理解世界的钥匙，你只要找到适合你的那一把</p><p>26:25 鸟类学家的文学记录：无需拘泥于学科边界，去找到对你来说“像玩一样"的领域</p><p>【本期音乐】</p><p>Dog Days Are Over, by Florence + the Machine</p><p>【关于一千零一种活法】</p><p>一档给Z世代的反焦虑成长指南，拆解学业选择×同辈压力×自我认同，在真实对话中找到自己的活法。通过真诚的、深入的对话，我们的成长可以不再被焦虑定义，能看到那些关于生活的具体问题，看到不同“活法”背后的逻辑与智慧。</p>