脱瘾：摆脱数字疲惫，恢复文化体力

<p><span style="color: rgb(32, 32, 32);">沉迷社交媒体，丢失文化体力，感到焦虑和空虚，这是我们这个时代的人面临的独特挑战。本期我的播客探讨如何从数字世界“脱瘾”，恢复你的“文化体力”——那份专注、思考和创造的能力。</span></p><br><p>-</p><br><p>觉察自己 · 疗愈自己 · 活出自由与真实</p><br><p>公众号：Ritafeeltheway / B站：Rita静心疗愈 / 小红书：Rita静心疗愈</p>