Vol.9 情绪是生命不稳定地流动

<p>这一期我想和你分享的主题是：情绪是生命不稳定的流动。知名心理学家、神经科学家莉莎·费德曼·巴瑞特博士的情绪构建论表明，<strong>“情绪不是你拥有的东西，而是你创造的东西。”</strong>意思是，情绪并非独立存在的“实体”，而是大脑基于生理信号、文化概念和情境线索的实时解读。情绪是一种根据你彼时彼刻所接收到的信息所创造出来的产物，它包括所有的正面情绪和负面情绪。但现实却是，在传统情绪理论下，我们更喜欢把“情绪稳定”当做一种褒奖，把“羡慕嫉妒恨”当做人格特质。当负面情绪产生时，下意识的用正面情绪去掩饰和压抑。</p><p>尤其是在新自由主义把情绪包装为商品的当下，整个社会都处于一种对否定性的排斥中。在这种二元对立的传统情绪观里，我们接受和肯定一切积极快乐的事物，并愿意为之消费，同时排斥和否定一切消极悲伤的事物，并将其压抑在内心。因此，如抑郁、倦怠这样的心理障碍激增；如网络暴力、职场霸凌这样“温柔的暴力”更加频发，所有人都处于红温之中。不仅如此，在我们本就无意识去准确识别和描述自己情绪的情况下，新自由主义将情绪简化为可量化的“积极”或“消极”标签符号，使其丧失复杂性，进而让我们被他人制造的情绪所任意摆布。于是，我们的情绪被疯狂的消耗，内心陷入疲惫，失去对任何人事物的爱和感知。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FiwRmNLG-D1rIXxCnwUOBqqc3cLj.jpg"/></figure><h2>一、主播介绍</h2><p>主播：Eason（小红书：Eason爱搬石头）</p><ul> <li>毕业于哈尔滨工业大学&amp;伦敦国王学院</li> <li>连续创业者</li> <li>曾就职于北京君合律师事务所</li></ul><h2>二、嘉宾介绍</h2><ul> <li>分享嘉宾 -阿茗：阿茗是我们上一期的返场嘉宾，也是我在King’s的学妹，base上海，本科和研究生都念的是电影学，目前是中国传媒大学的传播学博士，平时也会在自己的公众号“<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/kZDvLhTiqRzsL4FeuD5Csg">月亮纵队</a>”分享影评。除此之外，她也是一家叫做<a href="https://www.xiaohongshu.co...