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<p>冒充者综合征（imposter syndrome）是一种很常见的心理现象，虽然并不构成心理疾病，但它又会在生活中给我们造成种种影响。“冒充者们”在情绪上可能会经历持续性的不配得感、低价值感，时常自我怀疑，不敢相信自己真实的感受，担忧当下取得的成绩不过是运气使然，并非源于自身的努力和实力，稍有不慎一切都会被打回原形，即便最终赢得了胜利，却依然克制不住内心的空虚与恐惧。</p><p>基于我最近的学习收获和过往经历，也结合对职场议题的持续性反思，我想通过本期节目来跟大家探讨一下，我们有没有可能更有效的参与竞争？在工作和学习中，是否可以既保持优势，又能找到独属于自己的内在驱动力，达到一种心手合一的状态，让自己的努力为自己的利益服务呢？</p><p><strong>｜时间线｜</strong></p><p>【什么是“冒充者综合征”？】</p><p>00:54 站不住脚的成功感，驱使“冒充者”不断证明自己</p><p>04:14 在没有终点的竞赛中不断获胜，却忘记为何出发</p><p>【为什么获胜有时无法带来自我满足？】</p><p>05:54 恶性竞争身不由己，职场焦虑并不因获胜而改变</p><p>07:34 在强调谦虚的文化中寻求入世，需要压抑自我感受</p><p>09:37 应对竞争与文化冲击，我曾把Fake it till you make it作为方法</p><p>22:21 Make ≠ Become, 太想摆脱过去的伪装并不真正构建力量</p><p>24:34 自我价值感的路径依赖，为获得认可的make it的消耗与代价</p><p>27:51 在竞争中满足关系中错位的需求，用无效的方式寻求安全感</p><p>31:41 沉迷竞争与回避竞争是一体两面，探索真实需求是打破的核心</p><p>【如何让行动与期待心手合一？】</p><p>32:46 职场自驱力≠自我内驱力，反而可能由外在因素所驱动</p><p>35:46 制造爆款让我感到不适，放弃在流量体系中无限寻求最优解</p><p>39:26 焦虑与恐惧驱动下的胜任竞争，是保命模式下的职场游戏</p><p>42:08 结构性问题倒逼个体削足适履，自我驱动变成了自我打压</p><p>43:19 想象中的承诺与真实承诺，看清commitment才能心手合一</p><p>46:16 少数族裔的身份挑战，激发我寻求不...