#43|脏镜子照不出你的脸：停止内耗，无视他人评判 - 97号线站台

本期播客聚焦于过度在意他人眼光和评价所带来的巨大精神内耗与敏感。主播们通过亲身经历和身边案例，深刻剖析了这种心态的束缚性。节目提出核心主张：他人的看法并不能定义你的价值，也往往不构成实质影响。 与其痛苦纠结于无法控制的误解与评判，不如主动选择忽略这些“外界噪音”。正如徐志胜系紧鞋带的例子所揭示的，因他人而改变自我只会带来负担。最终结论：放下对他人评价的执念，是获得内心自由、享受更快乐人生的关键。 核心观点：你的脸不因镜子脏而脏，你的价值不由他人定义。