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<p>你是“高敏感”，还是具有“钝感力”？真的有一种能力是可以被当做人生万能解药的吗？好羡慕具有与自己相反特质的人，这能改变吗？“高敏感”与“钝感力”各自的优缺点都是什么？什么是“情绪隔离”？什么是“注意力意识”？今天我们一起聊聊我们都应该了解的这些事儿~让我们每天都更了解自己一点，每天都更关心自己一点~</p><p>------------------------------</p><p>本期聊天主播：熊大</p><p>------------------------------</p><p>【00:13】闲篇部分：辣是一种痛觉！</p><p>【02:25】被渡边淳一夸上天的“钝感力”到底是人生万能解药？还是书商解决压仓问题的营销手段？</p><p>【05:50】“钝感力”让人错失发现问题、解决问题、或者做出弥补的时机。</p><p>【07:29】“慢半拍”是我保护自己的盔甲</p><p>【10:40】“慢半拍”让人错失了与他人建立链接的机会</p><p>【12:05】钝感力的隔绝后劲虽迟但到，有时像雪崩，有时像得了甲沟炎</p><p>【15:23】高敏感的小天使为我提升了世界的分辨率</p><p>【19:40】低敏感是泼墨大写意，高敏感是精微素描</p><p>【21:35】随意发表评论伤害别人真心的人很没素质！</p><p>【22:35】高敏感纤细敏感但善良可爱</p><p>【24:20】“钝感力”并不会让高敏感人过得更好</p><p>【27:50】如何让人人都成为一个好厨子：培养注意力意识</p><p>【30:32】关爱自己、理解自己、表达自己是一件值得付出时间练习的事情！</p><p>愿你我都不再做那只永远孤独的鲸鱼Alice。虽然不强求总是能和所有的鲸鱼们一起唱歌，但希望至少在某一些重要的时刻，我们的歌声能与于我们而言最特别的鲸鱼同频。今天就到这里啦，我们下次再见！</p><p>------------------------------</p><p>BGM：《猫的舞步》注意它是猫的舞步，所以BGM声音忽大忽小……猫嘛……希望没有吓你一跳……</p><p>------------------------------</p><p>参考文献：</p><p>Bernstein, E.(2015). Do you cry easily? You may be a ...