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<p>本期主播：还是我俩！（惊喜🆕可能在下期哦🌚）</p><p><strong>@Liz_is_Lizzz</strong> | 国内某“顶级”红圈所打工人，毕业于海淀某体校，互联网萌新。</p><h2><strong>@Cinddddy</strong> | 国内某“顶级”红圈所打工人（@Liz_is_Lizzz的小妹儿），毕业于新东方厨师学校，自称小红书狗屎工作哲学家。这里指路主播的小红书账号@Cindy</h2><p><strong>本期简介</strong>：</p><p>首先十分感谢听众朋友们对我们播客的大力支持！谢谢每位关注我们频道的小伙伴们！第一期播出后，我们也收到了很多宝贵意见，万事开头难，我们会努力改进，做得更好！</p><p>本期我们想来聊聊运动这个话题，我们今年有在共同对抗摆烂偷懒，建立规律的运动习惯，并且都从运动当中获益不少。另外，我们也会聊聊在健身房健身的体验和趣闻（包括但不限于帅哥教练）以及一起琢磨吃喝的一些心得体会。</p><p>⚠️<u><em><strong>风险揭示：由于两位主播录制经验不足，本期播客录制的环境有些嘈杂，声效欠佳，但为了保持周更的频率，还是先以这一版本与大家见面了！我们也在探索更好的录制环境和方式，下一期一定会更好！当然我们也希望下期和大家见面的作品无需再保留这个风险揭示环节啦~</strong></em></u></p><p>那么，欢迎第二次光临我们的小酒馆！</p><p>***</p><p>🏃🏻♀️时间轴：</p><p><u><strong>00:56</strong></u> 从小就是运动菜鸟</p><p>“我从初中开始800米就不及格了” 大学体育课选修太极拳和桥牌的故事</p><p><u><strong>02:47</strong></u><strong> </strong> 今年开始卷运动的契机</p><p><u><strong>04:30</strong></u> 万事开头难，重回健身房</p><p>“我就可能练10分钟但刷半小时手机”</p><p><u><strong>06:19</strong></u> 学习壁球的故事</p><p>壁球，从开始到放弃</p><p><u><strong>07:46</strong></u><strong> </strong...