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<p>小8放暑假了，马上要赴韩求学了，异地两个月前最后一次与89线下畅谈，她们的生活都要开启新的稀巴烂篇章了；既然是稀巴烂的生活，必定有一大把的烦恼，一起来看看她们怎么苦中作乐好了。</p><p>感谢<strong>「敲敲」APP</strong>对本期的赞助！</p><p>这是一个“敲”可爱的APP，大事小事屁事都可以在这里打卡！</p><p><strong>【听友群】</strong></p><p>添加微信小助手：<strong>Recentlyindoing8</strong></p><p>发送“<strong>最近在干嘛</strong>”，拉你进听友群！</p><p><strong>【内容摘要】</strong></p><p>5:58 <strong>让自己快乐的一件小事</strong></p><p>7:21 <strong>如何面对那些过不去又想不通的烦恼？</strong></p><p>-碎片时间思考</p><p><strong>13:27 深陷情绪漩涡无法自拔，怎么自救？啊啊啊啊啊</strong></p><p>-把烦恼说出来，给自己制定一个可以马上去做的解法</p><p>19:35 <strong>怎么跟自己相处的更好？</strong></p><p>-给自己小礼物，或者奖励</p><p><strong>25:34 重复的生活，怎么样才能刺激一点啊？</strong></p><p>-偶尔做一件不在日常安排里的事情</p><p><strong>29:51 如何让自己快乐起来？</strong></p><p>-在事情中把情绪和欲望分离开</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fu8OukhSfkRKxGAzt4g7q1Xmrwva.jpg"/></figure><p><strong>欢迎大家积极参与我们提案由官方发起的“100件快乐的事情”打卡！</strong></p><p>加入方式：在各大APP商店搜索<strong>「敲敲」APP</strong>（看到一个小木鱼就对了！），下载后扫描上面图中的二维码，就能直接进群啦！全程免费参加！</p><p>欢迎大家一起来分享生活中每一件快乐的小事！</p><p><strong>【本期歌单】</strong></p><p>小尘埃 - 陈绮贞</p><p>...