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<p>🏅 录下这一期时，我们两个还保持着“战损版双小王”状态——南京马拉松刚跑完，腿酸心热。上周末我们双双 PB 了，但比成绩更想分享的，是一路上出现的那些<strong>藏在普通人身体里的勇气瞬间</strong>。</p><p>因为说实话，这场马拉松我们都没有十足把握：一个髂胫束拉扯得紧，一个跟腱发炎到心里打鼓；体感不佳、预测成绩甚至让人想关掉 App。</p><p>但我们都没有按过暂停键。因为跑步从来不是关于“准备得刚刚好”，而是——<strong>即便可能失败，也愿意亲自试试看。</strong></p><p>在这期里，我们带你一起跑过这趟南马：赛前的忐忑、起点的定心、赛道上想哭想笑想放弃又硬撑下去的瞬间；还有冲线时，那种“原来普通人也能成为自己心里的英雄”的强烈震颤。</p><p>而这种“英雄时刻”，其实不限于跑步：也可能是你第一次勇敢离开一段关系、第一次向喜欢的学校投出申请、第一次站上陌生的岗位、第一次决定重新开始生活。</p><p><strong>人生里每一次“我再试一次”的瞬间，都是普通人的英雄主义。</strong></p><p>这一次，我们把 PB、把故事、把勇气一起讲给你听。希望你听完，也能替那天勇敢了一点点的自己，轻轻鼓个掌。</p><p>🧑🤝🧑<strong> 特别感谢我们的伙伴 ektos，和我们一起纪念这段旅程。</strong></p><p>ektos这家位于上海愚园路的跑步集合店，位于中山公园与苏州河步道交汇处，欢迎大家一起来run, feel, connect.</p><p>地址：上海市长宁区愚园路1385号。</p><p>营业时间：10:00-22:00</p><p>‼️我们开通长话长说听友群啦，一起进群聊聊跑步聊聊日常？🛰️听友群请添加微信号：TiaJasonRunRun, 让“长话长说”不止在耳机里发生。</p><p>🎵本期BGM：</p><p>开头曲：Take a Look at Yourself - Martin Klem</p><p>结尾曲：We are the Champions - Queen</p><p>🎙 关于两位主播：</p><p>Tia 小王 （小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5980098c5e87e740f11...