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<h1>🍂 喜欢跑步的人，也会有厌跑的时候。我们都在为马拉松做准备、为规律训练努力，但跑步这段“长期关系”里，总有暗恋期、倦怠期、甚至冷战期。这一期，我们想聊聊——如何重新爱上跑步。</h1><p>当热情降温、动力消失，我们怎样才能找回那份“出门跑一跑”的冲动？</p><p>从跑向一家心心念念的咖啡店，到用一件好看的装备奖励自己；从和朋友“交换跑”，到在城市中偶遇新街角——这些微小的快乐，正在让跑步重新变得好玩。</p><p><strong>另外，好消息是我们迎来了播客的第一位合作伙伴——ektos 🎉</strong></p><p>这家位于上海愚园路的跑步集合店，汇聚了一系列极致性能和跑步美学的专业品牌，不仅有norda、SOAR、Ciele、CHANCE、Bandit等超多新锐品牌，也有La Sportiva、TNF等大家耳熟能详的品牌中特别好用的运动单品。这些品牌的选择和单品的上架，是基于他们对于设计理念的认可，也是每一次次长距离、上山、比赛后被验证出来的结果。未来，ektos 也将引入更多优质的国内跑步品牌，与更多跑者一起探索属于中国的跑步文化与生活方式。</p><p>ektos 位于中山公园与苏州河步道交汇处，欢迎大家一起来run, feel, connect.</p><p>地址：上海市长宁区愚园路1385号。</p><p>营业时间：10:00-22:00</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fj5M8t-938OqhlIfpMQWJstnK1wk.jpeg"/></figure><p>感谢ektos为我们带来的本期播客互动礼品：我们自己超爱的<strong>来自加拿大的跑步品牌Ciele</strong>跑步帽三顶</p><p>参与方式：在小宇宙评论区分享让你摆脱跑步倦怠的小Tips，或者放弃拖延去立刻完成那件不想做的杂事儿（比如衣物断舍离、打扫房间等）的小技巧。</p><p>两位主播将在评论区选取三位参与互动的听友赠送Ciele跑步帽（款式随机、尺寸均码），截止日期：11/18（周二）。</p><p>时间轴：</p><p>03:40 我们这档“新宝宝播客”也腰杆子硬起来啦！</p><p>PART1: 我们的”跑步冷战期“</p><p>06:42 跑步冷战期之——生理原因</p><p>11:56...