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<p>🫂 这期节目源于Tia跑完宁海后的自我发现：明明拼尽全力跑出了好成绩，却总下意识把成绩归功于天气和运气。我们似乎总在第一时间，熟练地否定自己的光芒。</p><p>这期节目，我们想和你聊聊那个总在说“是我运气好”的自己。我们剖析了这种情绪背后的文化基因、冒名顶替综合征，还有对完美的执念。更重要的是，我们尝试练习，如何把“但是”换成“而且”，如何像对待最好的朋友那样，去欣赏和鼓励这个已经很棒的自己。</p><p>承认自己强大，或许是一场最漫长也最值得的内心越野赛。在这里，我们陪你，跑出第一步。</p><p>‼️我们开通长话长说听友群啦，一起进群聊聊跑步聊聊日常？🛰️听友群请添加微信号：<strong>TiaJasonRunRun</strong>, 让“长话长说”不止在耳机里发生。</p><p>🎵本期BGM：</p><p>开头曲：Sweet Sax Glow—Dolce Vita</p><p>结尾曲：A Love That Waits—Miles Laroque</p><p>🎙 关于两位主播：</p><p>Tia 小王 （小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5980098c5e87e740f115db24?xsec_token=YBK66O6KT6WjgfWPASuNwTddVo65Z8D3J1DKRKFH8kP_E=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=5b6bdab8f7e8b948a475bd85&apptime=1756379266&share_id=cf62e0fa22584da9b6c7ad8ee1870d75">TiaSeeds</a>）</p><p>Jason 贾森 （小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5b6bdab8f7e8b948a475bd85?xsec_token=YBgJopQoaDpZKY--k8twEAFbhRMUeJRscHbfF_7u5y0a0=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=5b6bdab8f7...