第68期如何让自己不那么愤怒

<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">&nbsp; 愤怒是最具破坏性的情绪之一，如何让自己不那么愤怒呢？理性情绪行为疗法，理性情绪想法法，渐进式肌肉放松法！让你轻松应对愤怒更好的和他相处！<br></p>