第60期3个技巧，让你走出自我攻击

<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">我们才是自己最严厉的批评者，你是否有因为做错一件事而自责，内疚呢？如何走出自我攻击，今晚告诉你。<br></p>