第78期如何与内在评判相处

<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">我们的脑海里有个声音在说着：你很糟糕，你很没用，它会如何影响我们呢？</p><p style="font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#333333;font-weight:normal;text-align:justify;" data-flag="normal">如何与脑袋里的这些想法相处呢？这节课告诉大家哦！</p>