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<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FqnPI_fLXabX0OFtiy1FQ6ZhlJab.png"/></figure><p><em><strong>STILL HERE S1E7</strong></em><strong>｜</strong><em><strong>The Good Girl Burnout: From Perfectionism to Self-Love feat. Café</strong></em></p><p>*<strong>小提醒：</strong>节目的嘉宾都是我生活里的朋友，讲的是普通人的真实人生故事；因为背景和经历不同，你可能会听到跟你完全不一样的境遇和想法。这没关系，世界本就有参差。希望大家友善交流，温柔对待彼此。</p><p>—</p><p>🎙️<本期嘉宾/Host></p><p>咖小姐，90后外企精英，独立有光环，人生胜利组选手，正在学习并实践自洽与爱自己，有幽默感的理想主义金牛女</p><p>狼姐，《既然还活着》主播，还在学习不慌不忙好好活着的42岁中年人</p><p>—</p><p>▶️<本期内容概览/Overview></p><p>第一季主题：人类高质量“中女”的人生转折</p><p>第七期与我对话的是咖小姐，她是与我有过项目合作的前同事，是本季嘉宾中最年轻的一位有故事有表达的女同学。</p><p>年轻有为，能力强EQ高，兴趣广泛懂生活，都是她的标签。</p><p>高敏感，内耗，不自信，对自己苛刻，甚至配得感有点低，也曾是她的处境。</p><p>在经历了过去一年的跌宕起伏和几次重要的人生选择之后，她的成长让比她年长许多的我松了一口气。</p><p>我们聊了：</p><p>- 而立之年曾经看似一帆风顺的人生突遭家庭与职业的双重考验</p><p>- 从完美主义、内耗，到逐渐练习放过自己与爱自己</p><p>- 关于黄金单身女郎的隐形压力，如何回应外界的PUA</p><p>- 让工作成为滋养而不是消耗的转折点</p><p>- 30+小姐姐学会接受不完美，接纳不确定性</p><p>—</p><p>⏰<时间线/Timeline></p><p>00:02 本期高光 & 狼姐开场白</p><p>01:47 咖小姐是谁？ & 她...