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<blockquote style="font-size:14px;margin:10px 0px;color:rgb(102, 102, 102);border-left:5px solid rgb(232, 232, 232);padding-left:15px;"><span data-flag="bk-span" style="color:#666666;font-size:14px;"><b>3月21日是第22个“世界睡眠日”</b>。</span></blockquote><p style="font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#333333;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><span>现代人的睡眠问题，实在是受到了太多挑战。谷爱凌说：“<span>我的秘诀是每天睡10小时的觉，睡觉是一个促进身体和大脑成长的过程。</span>”咋这么凡尔赛呢？</span></span></p><p style="font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#333333;text-align:justify;" data-flag="normal">除了工作与学习挤压睡眠时间，以及手机和电子产品影响了入睡，有多种睡眠问题，导致失眠、易醒及其它睡眠障碍的人超过3亿。</p><p style="font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#333333;text-align:justify;" data-flag="normal">关于睡眠问题的原因很多，疫情令人更加焦虑。</p><p style="font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#333333;text-align:justify;" data-flag="normal">先说一个，这个环节...