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<p>学习是件美差，路上总能遇到几个志同道合，我的教练同学steven，抗抑郁症6年，很难想象一个需要自杀干预的人，现在正生龙活虎的坐在我旁边儿，慷慨的聊着他那段黑白色的血泪史。这期节目送给那些抑郁边缘或身处抑郁的好汉，还有他们的英雄家属。当我们有深刻的感知的能力，我们就会顾虑的更多而对生活无从下手，陷入虚无。记住，所有的痛苦都是真相的种子，我们要做的就是躬身干点儿农活，悄悄的让它开花。</p><p>本期聊聊我们是怎么陷入虚无和抑郁的、如何看见彼此、学会看见别人、怎么让生命流动起来，又如何帮别人务农。</p><p>焦虑、迷茫、孤独、虚无、自我不确定......人们实在太擅长无视自己，而真我只有被看见才能刑满释放。在还没看见自己人生任务的时候就放弃，难免有点可惜。求真艰辛，是因为虚假太多。但没有假，真也就不存在了。这绝不是一场零和博弈，那我想最好的工作就是让真变得多一些，再多一些！</p><p>Once you real，you can not go back 回头的人会变石头！</p><p>✍️ <strong>Show Notes：</strong></p><p>01:07 抑郁不是做个量表那么简单：Steven发现自己不会笑了</p><p>04:05 乌云背后的幸福线：家人的“支持”和“看见”是有区别的</p><p>06:58 就这样抑郁了：违背真我的代价是信念崩塌和完全的迷失的虚无，离世感。</p><p>10:20 为什么边界感如此重要：伯特的关于虚无的共鸣</p><p>14:03 自救守则：两人久病成医的起点 </p><p>15:30 第一次见面：这个人竟然想去踩缝纫机，心有猛虎细嗅蔷薇，伯特被“看破”了</p><p>22:00 为什么大部分同情更像是怜悯和施舍，彼此打开才是默契的开始</p><p>25:00 看见的另一个维度：不同年龄的我们是同时活在当下的</p><p>27:20 唤醒教练DNA：本来只是自救却也点亮别人，教练只是你的安全绳，需自提！</p><p>32:18 成为自己和别人的教堂：与被教练者的相互照见</p><p>35:54 没有默契的人最喜欢一切尽在不言中：见证助力我们活出更好的自己</p><p>38:18 是非黑白只等一个允许：导师一语道破梦中人，我们需要被自己坚定地选择！</p><p>42:39 求真是条不归路：痛苦是真相的...