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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">在这一期播客中，三三和木木分享了他们与跑步的故事。从小学田径队到马拉松的经历，探讨了跑步对生活的影响。三三讲述了跑步如何从一项兴趣转变为生活的重要部分，以及他在三十岁后的思考和变化。两人还讨论了跑步带来的社交机会和健康益处，反思如何在忙碌的生活中合理安排时间坚持运动。跑步不仅是锻炼身体，更成为他们探索自我与生活哲学的途径。<br>00:02:05:从童年开始的跑步记忆，到高中时期的正规训练：三三的跑步之旅<br>00:09:12:回顾我的跑步生涯：特长与社交标签的影响力！<br>00:12:14:重新定义生活和自我：跑步在我心中的地位与重要性，及<span>如何改变我的生活？</span><br>00:21:29:跑步运动的核心目标与挑战：<span>勇于挑战，探索未知</span><br>00:27:38:重新开始跑步：追求身体健康与精神状态的完美结合，找寻跑步与自我发展的平衡之道<br><br></p>