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<p>学习满一个月的复盘：</p><ul> <li>总概</li></ul><p>前半个月先是找到合适的自习室，熟悉学习状态，找到专注力的感觉；</p><p>后半个月逐渐将学习任务加入，形成自己的日程表。</p><ul> <li>06：10 关于手机使用时间、使用技巧、擅用手机</li> <li>08：41 掌握情绪生气、伤心、开心、焦虑、烦躁、乱七八糟的想法</li> <li>15：56 实用小技巧关于背书、锻炼身体、打印、确定目标</li> <li><strong>考研当中学会的道理</strong></li> <li>来不及、快速的学习一些东西时：慢慢来，比较快</li> <li>在惰性出现的时候 ：请你务必，一而再，再而三，三而不竭，千次万次毫不犹豫的救自己于这世间水火。</li> <li>恐惧、害怕：你的很大一部分感受是被习惯性放大的</li> <li>难受：成功的过程中必然伴随痛苦、泪水，成功不是一蹴而就的，是幸福和痛苦夹杂的重复过程</li> <li>察觉到不安情绪时，就应该立即行动起来</li></ul><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FqbmAcuhPI47yPww5r5Y8lPt4HAH.png"/></figure><p><img src="blob:https://podcaster-hybrid.xiaoyuzhoufm.com/823fbe69-0c61-44af-b2cd-c2c64c44f0c1"/></p>