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<p>「团体友谊能给你什么一对一友谊无法给予的？」「在小团体中，你体验过怎样的无条件接纳？」</p><p>在这个强调个人连接的时代，团体友谊其实也是个不错的避风港。相比一对一关系，健康的团体友谊能提供更轻松的社交氛围、多元的视角支持和加倍的归属感。无论是旅行分工还是情绪互助，小团体让我们学会在包容中成长。</p><p>但如何辨别健康的团体？如何维持长久的团体关系？本期节目我们三聊了聊团体友谊的独特魅力与相处之道。</p><p>00:00:02 关于【野沙发】、关于我们三个：牛腩、粥粥、小红</p><p>00:01:19 定义我们心中正向的「团体友谊」：归属感＞不适感的健康小群体</p><p>00:01:43 当我感觉被团体稳稳接住的时刻：电影《阳光姐妹淘》</p><p>00:02:41 当我作为战战兢兢的职场新人，友谊让工作更轻松</p><p>00:05:31 团体中多元视角的价值：打破思维局限的钥匙</p><p>00:08:16 团体深聊的优势：比一对一更安全的情感支持</p><p>00:11:25 旅行中的情绪管理与多多点菜吧：分工合作的智慧</p><p>00:15:49 团体中我们的成长：从任性到宽容的蜕变</p><p>00:20:41 善良的社交润滑剂：三观契合时的关键</p><p>00:22:46 迈出勇敢的第一步吧：加入晚餐的邀请函</p><p>00:26:54 一个带讨论的议题：稳定团体的秘密，全女生或女性主义者？</p><p>00:29:45 隐形的权力关系：女性团体中被忽视的那个人</p><p>00:32:58 尊重的可感知性：加入团体的首要标准</p><p>00:36:22 平衡的艺术：强势者退，弱势者进</p><p>00:38:43 有一些游戏我们想推荐给你：心理学游戏的妙用</p><p>片头：Boney M.-Sunny</p><p>片尾：卢广仲-Nice to meet you</p><p>【关于我们】《野沙发》是由三位在MCN工作过的同事共创的一档播客，每周更新。</p><p>您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客等平台订阅收听。欢迎分享你的团体故事。</p>