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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>三焦就是人体的水道，是把五脏六腑连起来的一张网，三焦通行诸气，运行津液。也就是说三焦把元气运输到全身，同时把津液输布道全身。教你八段锦的一个动作打通三焦，这就是第一式：双手托天理三焦。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>首先两脚开步与肩同宽，脚的内侧线与肩膀平齐，脚尖超前，双脚平行</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>马步下蹲，膝盖不超过脚尖。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>身体中正，收腹敛臀，双手抱于腹前</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-seri...