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<p>在乞力马扎罗山的七天六晚，你会遭遇什么？高反、疲惫、受伤、孤独，突如其来的暴雨和冰雹，奇异的植被和动物。但也有月光洒满营地的温柔时刻，歌声驱散黑夜带来的未知感的瞬间。本期我们邀请到一位好朋友Iris，和我们分享她刚刚完成的乞力马扎罗山登顶之旅，她在节目中分享了关于此次登顶的一切，行前准备、七天六晚的经历、与当地人的交流、下山后的草原safari，以及在漫长的行走过后，她带回到日常中的那些山教给她的生活哲学。</p><p>03:04 乞力马扎罗不是有腿就行，对山要常怀敬畏之心</p><p>07:15 拿到小黄本才第一次有了要去非洲的“实感”</p><p>08:35 做好行前准备是尊重大自然的第一步</p><p>16:28 七条大路通乞力马扎罗，丰俭由人</p><p>18:30 正式开始登顶乞力马扎罗之旅</p><p>24:00 被山接纳的瞬间</p><p>32:20 兄弟和我玩脑筋，领队情报战大失败</p><p>38:20 第六天，来到期待已久的登顶日</p><p>44:37 终于登顶，却没有见到预想中的雪顶</p><p>47:35 一罐从上海带来的可乐作为登顶纪念再合适不过</p><p>56:40 早上看晨曦，傍晚看夕阳，晚上看星空，今天总会结束，明天总会来临</p><p>57:40 最难忘的时刻：享受一片独属于我的月光</p><p>1:03:35 走出外国人的泡泡，走进阿鲁沙的市民生活</p><p>1:08:43 pole pole，人生很长，不用着急</p><p>1:13:00 “掌管厕所的神”</p><p>1:15:30 Hakuna Matata，简单、真诚地应对生活就好</p><p>1:20:22 喜欢非洲的理由，一定离不开这里的人们</p><p>1:20:52 Safari，也就是游猎——一种起源自欧洲的旅行方式</p><p>1:23:15 遇上E人天才向导小哥，一场从“兄弟”开始的safari之旅</p><p>1:30:38 Safari的典型一天</p><p>1:35:50 在草原飞驰和《当》果然很配，身体和灵魂都在奔跑</p><p>1:40:40 坚信自己的小猫Brandy能降生非洲做一只自由自在的小猎豹</p><p>1:42:00 猎杀时刻！见证了激动人心的狮子狩猎</p><p>1:46:33 桑给巴尔岛，非洲的马尔代夫</p><p>1:5...