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<p>你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点</p><p>欢迎你关注我的其他平台：</p><p>🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙</p><p>🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪</p><p>----------------</p><p>最近借由“很难完全的休息”这个现象，觉察到内在很多的“不允许”课题，也发现其实每个人都有很多的“不允许”在身体里运作着，去充分地看见这些信念才能够慢慢的拔除它们</p><p>如果你对我的公益疗愈个案感兴趣或者想要加入播客的听友社群，欢迎直接添加我：mne13141355</p><p>-</p><p>节目中提到的我的疗愈工作小角落：</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fi4IHGqg84npCQquIzXrXBeBye0N.JPG"></figure><p>---时间轴-----</p><p>02:26 自由职业里反而更难完全的休息下来</p><p>06:19 觉察到关于“生病”的自我评判</p><p>11:02 改变内在模式是一个漫长的过程</p><p>13:37 难以完全的休息源自于我内心的“不允许”</p><p>17:56 有效的休息对每个人都是很有必要的</p><p>19:46 重要的是灵活的切换工作和生活状态</p><p>25:37 一个快乐秘诀：保持生活的弹性</p><p>30:49 每个人都有值得深挖的内在功课</p><p>32:57 仅仅是看见自己的内在信念已经很有意义</p><p>43:41 公益疗愈个案开放中</p>